1ª Semana do Climatério de Campinas tem yoga, palestras e seminário grátis de 18 a 22 de outubro
A Prefeitura de Campinas faz a 1ª Semana do Climatério e Menopausa de 18 a 22 de outubro, com atividades gratuitas no Taquaral, no Centro e em outros bairros.
Por Redação Campinas SP · revisado por Thomas SoaresPublicado em · 4 min de leitura
Mulheres que passam pelo climatério e pela menopausa terão uma semana inteira de atividades gratuitas em Campinas. A Prefeitura realiza de 18 a 22 de outubro a 1ª Semana do Climatério e Menopausa, Não Pare na Pausa, com palestras, debates, yoga e atividade física em diferentes bairros da cidade.
A programação é da Secretaria de Políticas para as Mulheres, com apoio das secretarias de Cultura e Turismo, de Esporte e Lazer e de Saúde. A ideia de espalhar as atividades por vários pontos da cidade é facilitar a participação de quem mora em regiões diferentes.
Programação dia a dia
| Data | Atividade | Horário | Local |
|---|---|---|---|
| 18 de outubro (domingo) | Abertura com yoga hormonal | 9h às 12h (aula das 10h às 12h) | Kartódromo do Taquaral, Rua Heitor Penteado, Parque Taquaral |
| 19 de outubro (segunda) | Abertura institucional | 17h às 18h | Câmara Municipal, Avenida da Saudade, 1004, Ponte Preta |
| 20 de outubro (terça) | Seminário Climatério e Hormônios | 18h às 21h | Salão Vermelho da Prefeitura, Avenida Anchieta, 200, Centro |
| 21 de outubro (quarta) | Climatério em Movimento | 8h45 às 11h | Centro de Vivência do Idoso, Avenida Dr. Heitor Penteado, Portão 4, Parque Taquaral |
| 21 de outubro (quarta) | Palestra Climatério sem Tabu | 14h às 16h | Centro Promocional Tia Ileide (CPTI), Rua Vladimir Pinto, 251, Chácara Boa Vista |
| 22 de outubro (quinta) | Encerramento e lançamento do manual | portas às 18h, início às 18h30 | Auditório Centro Kennedy, Avenida Rio de Janeiro, 327, Vila São Bernardo |
A aula de yoga do dia 18 é aberta ao público e não precisa de inscrição. Ela será conduzida pela professora de yoga Janaína Castellani.
No seminário do dia 20, as palestrantes são as endocrinologistas Luciane Rodomile e Ana Buzachero e a sexóloga e mentora de mulheres Carol Tejas.
Como se inscrever
Algumas atividades fazem parte da programação do Outubro Rosa e pedem inscrição pelo Sympla. Segundo a Prefeitura, as inscrições podem ser feitas até o dia de cada atividade, conforme os horários disponíveis na plataforma.
A Prefeitura também informou que a programação completa seria divulgada nos dias seguintes ao anúncio, então vale conferir o Sympla antes de sair de casa. Quem quiser aproveitar o mês para cuidar da saúde pode ver também como agendar mamografia gratuita no Outubro Rosa.
Manual Não pare na pausa
No encerramento, em 22 de outubro, será lançado o manual Não pare na pausa. Segundo a Prefeitura, o material traz orientações para as mulheres, esclarecimentos sobre essa fase e a relação dos locais onde buscar ajuda.
A semana foi criada pela Lei Municipal nº 16.813, de outubro de 2025, que instituiu a Semana de Conscientização sobre o Climatério em Campinas. O objetivo da lei é ampliar a informação sobre as mudanças físicas, hormonais e emocionais do período e estimular ações de prevenção, acompanhamento e cuidado com a saúde das mulheres.
O que é o climatério
De acordo com a Prefeitura, o climatério é a fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que podem afetar a saúde e o bem-estar.
Durante a perimenopausa, podem ocorrer alterações no ciclo menstrual, ondas de calor e mudanças no sono, entre outros sintomas. A menopausa corresponde à última menstruação e é confirmada depois de 12 meses seguidos sem menstruar, na ausência de outra causa. Geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos. A pós-menopausa é o período que vem depois.
Ao longo da semana, população, profissionais de saúde e autoridades vão discutir esses temas, os sintomas mais comuns e as possibilidades de acompanhamento. Dúvidas sobre sintomas e tratamento devem ser levadas a um profissional de saúde.
Dois dias no Taquaral
Duas atividades acontecem no Taquaral: a abertura com yoga, no domingo, 18 de outubro, e o Climatério em Movimento, na quarta, 21 de outubro. Para planejar a ida, veja o guia do Parque Portugal, a Lagoa do Taquaral, e outros eventos da cidade na agenda.
As informações oficiais estão no site da Prefeitura de Campinas, na notícia sobre a 1ª Semana do Climatério, e as inscrições, quando exigidas, são feitas pelo Sympla. Mudanças de horário ou local são divulgadas pelos canais da Prefeitura.
Perguntas frequentes
Quando é a Semana do Climatério em Campinas?
A 1ª Semana do Climatério e Menopausa, chamada Não Pare na Pausa, acontece de 18 a 22 de outubro de 2026. A programação é gratuita e promovida pela Secretaria de Políticas para as Mulheres.
As atividades da Semana do Climatério são gratuitas?
Sim. Palestras, debates e atividades da semana são gratuitos. Algumas delas pedem inscrição pelo site do Sympla.
Precisa de inscrição para a aula de yoga no Taquaral?
Não. A aula de yoga hormonal do dia 18 de outubro, no Kartódromo do Taquaral, é aberta ao público e não exige inscrição. A atividade vai das 9h às 12h, com a aula das 10h às 12h.
Onde será o seminário sobre climatério e hormônios?
O Seminário Climatério e Hormônios será em 20 de outubro, das 18h às 21h, no Salão Vermelho da Prefeitura, na Avenida Anchieta, 200, no Centro. As palestrantes são duas endocrinologistas e uma sexóloga.
O que é o climatério?
Segundo a Prefeitura, o climatério é a fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais. Inclui a perimenopausa, a menopausa e a pós-menopausa.
Com que idade costuma acontecer a menopausa?
De acordo com a Prefeitura, a menopausa geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos. Ela corresponde à última menstruação e é confirmada depois de 12 meses seguidos sem menstruar, na ausência de outra causa.
Onde é o encerramento da Semana do Climatério?
No Auditório Centro Kennedy, na Avenida Rio de Janeiro, 327, na Vila São Bernardo, em 22 de outubro. As portas abrem às 18h e a programação começa às 18h30, com o lançamento do manual Não pare na pausa.
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